Continuaremos monitoreando las pautas de pandemia e implementando las precauciones apropiadas en el café and studio. Como tal, revisaremos el protocolo de máscara según sea necesario.
Actualmente, somos máscaras opcionales con los tapetes espaciados para mayor confianza. Las ventanas dentro del espacio de práctica de yoga permanecerán abiertas al igual que la puerta cuando sea necesario.
Como siempre, si no se siente bien, quédese en casa, ya que ofrecemos la mayoría de nuestras clases en Zoom y estamos más que felices de crear esa opción para usted si es necesario.
Trabajamos arduamente para mantener a MettaCaSa como un ambiente saludable y limpio para que todos vengan y disfruten, por lo que le pedimos que, si se siente un poco "fuera de lugar", respete el espacio de la misma manera que le gustaría que otros lo hicieran por usted.
¡Gracias por ser parte de la Comunidad MettaCaSa!
Cuerpo
¿Cómo te sientes en tu cuerpo? ¿Estás buscando perder peso?
¿Tiene alguna condición o preocupación de salud?"
Dieta
¿Cómo describiría su dieta actual?
¿Cuánta agua bebes en un día en promedio?
Movimienot
¿Hacer ejercicio?
¿Qué haces y con qué frecuencia?
¿Qué movimientos te hacen sentir bien en tu cuerpo?
Energía
¿Cómo te sientes cuando te despiertas?
¿Sientes que necesitas un impulso de energía por la tarde?
